Shulgan-Tash Cave, zoals de lokale bevolking het noemt, ligt in de vallei van de rivier de Belaya. Hier is een onderzoeksstation ingericht, een museum geopend en de opening van een speleologisch laboratorium is gepland. Degenen die dit wonder zelf willen bekijken, zullen baat hebben bij het bezoeken van speciale rondleidingen.
Kapova Cave is een enorme drielaagse galerij van ondergrondse hallen, gemaakt in karstrots bij de bedding van de Shulgan-rivier. Mount Sarykuskan verbergt een verbazingwekkend mooie ingang. De afmetingen van wat je ziet zijn verbluffend: de hoogte van de boog is 22 en de breedte is 40 meter. Links van de gigantische poort is een meer dat dient als de bron van de Shulgan-rivier. De diepte van het meer is 35 m en de diameter is slechts 3 meter. Hier kun je speleoloogduikers ontmoeten. Meerwater is rijk aan mineralen en daarom niet geschikt om te drinken, maar door zijn samenstelling uitermate geschikt voor wellnessbaden.
In Shulgan-Tash stroomt een rivier op de benedenverdieping, enorme hallen bevinden zich op de middelste verdieping,een transparant meer, met een diameter van wel vierhonderd meter, en de bovenverdieping, die zich op een hoogte van ongeveer 40 m boven het niveau van de rivier de Belaya bevindt. In totaal tellen wetenschappers 2250 m aan ondergrondse gangen, 9 zalen en een groot aantal grotten. Het zal het meest interessant zijn om de Hall of Signs, de Hall of Chaos, de Diamond en de Dome Halls te zien. In de grot werden stalactieten en stalagmieten gevonden, waarvan er vele door vanda altoeristen uit elkaar werden gehaald voor souvenirs. Dit hooliganisme stopte pas nadat de plaats de status van reserve had gekregen.
Kapova-grot in Bashkiria is van historisch belang. Hier werden muurafbeeldingen gevonden van mammoeten, paarden, neushoorns en bizons, daterend uit de paleolithische periode. Daarnaast zijn er tekeningen gevonden van geometrische figuren, hutten, trappen en schuine lijnen, de meeste zijn gemaakt in oker, sommige in houtskool. De leeftijd van de grot is miljoenen jaren oud en de eerste kolonisten verschenen hier 18 duizend jaar geleden. Vondsten van gereedschappen gemaakt van kalksteen en calciet, fragmenten van primitief jachtgereedschap gemaakt van vuursteen en jaspis in de Hall of Signs stellen ons in staat om conclusies te trekken over de site van oude mensen. In moeilijke periodes die verband houden met slecht weer, dreven ze het vee naar de lagere rij, ze bevonden zich zelf op de tweede. De aanwezigheid van primitieve mensen op deze plaatsen blijkt niet alleen uit de tekeningen op de rotsen, maar ook uit de vondsten van archeologen. Onder hen zijn gereedschappen en wapens.
Zo'n oude woning omringd door legendes. De Kapova-grot gaf aanleiding tot vele legendes en mythen. Het Bashkir-epos beschrijft de mensen die hier wonen als de bewakers van goud, een vriendelijke stam met watermolens en het maken van wapens. Andere legendes vermelden de demon Shulgen, die onder water ging nadat hij een gevecht met een held had verloren.
Kapova-grot is erg populair onder toeristen. Veel toeristen bezoeken bizarre grotten en bewonderen oude tekeningen. De gids voor Bashkiria toont de Kapova-grot, hoe je er kunt komen en welke bezienswaardigheden je kunt zien. Naast de grot zelf, op het grondgebied van het Shulgan-Tash-reservaat, zijn een natuurmuseum en een museum "Bee Forest" open voor bezoekers. Iedereen kan een phytobar, een observatiedek, kinderspeelplaatsen bezoeken. Er zijn ook speciaal uitgeruste plaatsen om te zwemmen.
